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Fruits à pépins et épices : toutes nos recettes

Melon coupé
Le melon est un fruit à pépins comme la pomme ou l' orange. Photo par Richard North
Nombreux sont les fruits contenant ces petites graines appelées pépins. Le melon, le raisin, la pomme, le coing, la nèfle, la figue, l'orange ou la poire en font partie.

Certains pépins peuvent être consommés comme ceux du raisin qui contiennent de l’huile et des tanins riches en polyphénols et en vitamine E ou ceux de la pastèque riches en minéraux et oligo-éléments. Pour cela n'hésitez pas à en intégrer à petites doses dans vos smoothies maison.

Fruits à pépins et épices : nos sélections de recettes

Des recettes choisies par la rédaction, simples et économiques, pour toute la famille  !

La cuisine chinoise
Estomac gelé recherche boisson chaude
Laissez le gingembre réchauffer votre assiette
J'aime la vanille, savez-vous comment ?
Quatre épices sinon rien !
Le vendredi, c'est curry !

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Toutes les recettes de fruits à pépins et épices des Gourmets

Des idées de recettes de fruits à pépins et épices pour vos menus de fêtes ou du quotidien.

Poires au thé meringuées
Poires au thé meringuées
MesGougèresAuxEpinards MesGougèresAuxEpinards
Les poires au thé meringuées seront idéales pour conclure un diner avec panache et épater vos invités avec une recette que l'on peut facilement réaliser.
Tatin d'automne minute au foie gras
Tatin d'automne minute au foie gras
MesGougèresAuxEpinards MesGougèresAuxEpinards
Une tatin pas comme les autres : la tatin d'automne minute au foie gras ! Une recette de fêtes idéale pour l'entrée de Noël, rapide et peu couteuse !
Cake aux coings
Cake aux coings
Tortore Tortore
Vous êtes curieux de savoir comment faire la recette de cake aux coings ? Réalisez cette recette de fruits à pépins et, en signe de réussite, partagez votre succès en donnant un coup de coeur à son auteur. Votre soutien sera toujours très apprécié.

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